هناك إرشادات و تعليمات يجب أن يتخذها المريض بعد جلسة التبييض خصوصا فتره أول ٧ أيام بعد التبييض:
● تجنب تناول الأطعمة والمشروبات ذات الألوان الداكنة وتجنب العوامل الأخرى التي تؤثر في لون الأسنان.
● استخدام عود الشراب (مصاصة / قشة) عند تناول المشروبات التي قد تسبب اصفرار الأسنان.
● تناول الأطعمة التي تقي من تصبغ الأسنان (مثل: الأجبان، والتفاح، وغيرها)؛ حيث تعمل أيضًا على معادلة حموضة الأسنان مما يقي المينا من الضرر.
● المضمضة أو تنظيف الأسنان فورًا بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر في لونها.
● الحرص على نظافة وصحة الأسنان.
● التوقف عن استخدام المادة المبيضة عند الشعور بالرضا عن النتيجة.
