يُعد ألم الأضراس من أكثر أنواع الألم ازعاجًا، فهو يشبه الكابوس الذي لا ينتهي، قد يبدأ بوخزة بسيطة ولكنها سرعان ما تتحول إلى ألم شديد مستمر يمنع صاحبه من الراحة ويعكر صفو أوقاته، بل وقد يمنعه من الكلام أو تناول الطعام أيضًا. إذا كنت تعاني من ألم الأسنان وتبحث عن طرق فعّالة لتخفيف ألم الضرس بسرعة للتخلص من هذا الإزعاج تابع قراءة هذه المقالة لتجيب عن سؤالك.
أعراض آلام الضرس
تختلف أعراض آلام الضرس حسب السبب، ولكنها غالبًا تبدأ بشكل مفاجئ وتظهر في جانب واحد من الوجه، وقد يكون الألم خفيفًا ومزعجًا أو شديدًا لا يُحتمل، ويظهر على شكل وجع مستمر أو نابض أو متقطع، وقد يمتد إلى الرأس أو الأذن أو الفك.
إليك قائمة بأبرز الأعراض الشائعة لآلام الضرس:
- تورم حول الضرس أو في اللثة والفم.
- انتفاخ الفك أو الوجه.
- ألم عند المضغ أو الضغط على السن.
- نزيف من اللثة أو حول الأسنان.
- حساسية تجاه الأطعمة أو المشروبات الساخنة والباردة أو الحلوة.
- صداع مصاحب للألم.
- رائحة فم كريهة أو طعم غير مرغوب.
في بعض الحالات، قد تكون آلام الضرس خفيفة نتيجة تهيج مؤقت في اللثة ويمكن علاجها منزليًا، ولكن إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا فقد يشير إلى تسوس أو التهاب أو عدوى تحتاج إلى علاج فوري.
أما إذا كان الألم لا يُطاق ومصحوبًا بحمى أو قشعريرة أو تورم واضح، فقد تكون الحالة طارئة تستدعي مراجعة طبيب الأسنان أو التوجه إلى الطوارئ فورًا، إذ يمكن أن تنتشر العدوى في الفم إلى مناطق أخرى من الجسم إذا لم تُعالج في الوقت المناسب.
أسباب ألم الأضراس
هناك أسباب عديدة لآلام الأضراس وتورمها، فقد ينتج الألم عن مشكلات داخل السن نفسه أو من الأنسجة المحيطة به، إليك أبرز الأسباب المحتملة:
- تسوس الأسنان الذي يؤدي إلى تآكل طبقة المينا ووصول البكتيريا إلى العصب.
- خراج الأسنان نتيجة التهاب أو عدوى في الجذر.
- تشقق أو شرخ السن بسبب إصابة أو ضغط زائد.
- تلف أو تفكك الحشوة أو التاج مما يعرّض العصب للعوامل الخارجية.
- بزوغ ضرس العقل الذي قد يسبب ضغطًا وألمًا في اللثة والفك.
- صرير الأسنان خاصة أثناء النوم، مما يؤدي إلى ألم أو حساسية.
- أمراض اللثة مثل: الالتهاب أو الانحسار، التي قد تسبب تورمًا وألمًا حول الضروس.
- أسباب أخرى غير فموية مثل: عدوى الجيوب الأنفية أو مشكلات الفك أو قرح الفم، التي قد يمتد تأثيرها إلى الأسنان.
تخفيف ألم ضرس العقل
يُعد ألم ضرس العقل من أكثر آلام الأسنان شيوعًا، خاصة عند بزوغه أو التهابه، إليك بعض النصائح لتخفيف الألم مؤقتًا قبل زيارة الطبيب:
- المضمضة بالماء الدافئ والملح لتقليل الالتهاب وتنظيف المنطقة من البكتيريا.
- استخدام كمادات باردة على الخد لتخفيف التورم والألم.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل: الإيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- تناول أطعمة طرية وسهلة المضغ، وتجنب الأطعمة الصلبة أو اللزجة.
- استخدام فرشاة أسنان ناعمة وتنظيف المنطقة برفق.
إذا كان الألم مستمرًا أو يزداد، يجب مراجعة طبيب الأسنان، فقد يحتاج الأمر إلى إزالة ضرس العقل أو تنظيف الالتهاب المحيط به.
تخفيف ألم الضرس للحامل
يزداد تحسس اللثة والأسنان خلال فترة الحمل، مما يجعل التعامل مع ألم الضرس يتطلب حرصًا وعناية خاصة، ورغم أن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد في تخفيف الألم مؤقتًا، إلا أن الخطوة الأهم والأكثر أمانًا هي زيارة طبيب الأسنان، فمعظم الإجراءات مثل: التنظيف الاحترافي آمنة تمامًا للأم والجنين، مع ضرورة إبلاغ الطبيب بالحمل ليأخذ الاحتياطات اللازمة.
وإلى أن تتمكني من مراجعة الطبيب، إليكِ بعض الطرق الآمنة لتخفيف ألم الضرس أثناء الحمل:
- كمادات باردة: ضعي كمادة باردة على الخد لتقليل الالتهاب والتورم.
- مضمضة بالماء المالح الفاتر: طريقة طبيعية وآمنة لتقليل البكتيريا والالتهابات في الفم.
- الثوم: يحتوي على الأليسين، وهو مضاد حيوي طبيعي يساعد في تهدئة الألم عند وضعه على المنطقة المصابة.
- القرنفل أو زيت القرنفل: يُستخدم كمطهر طبيعي يخفف الألم بسرعة عند وضعه على السن.
- الصبار: يساعد على تهدئة اللثة وتقليل البكتيريا.
- الحليب: غني بالكالسيوم وفيتامين ك، مما يدعم صحة اللثة، ولكن احرصي على تنظيف الأسنان بعد تناوله لتجنّب تراكم البلاك.
- عصير الرمان: يساهم في تقليل الالتهابات ومكافحة البكتيريا عند شربه أو استخدامه كغسول للفم.
أما عند الحاجة إلى تسكين الألم بالأدوية، فيُعد الباراسيتامول (الأسيتامينوفين) الخيار الآمن عادة أثناء الحمل، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناوله، وتجنّبي تمامًا الأسبرين والإيبوبروفين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لأنها قد تضر بالجنين.
تخفيف ألم الضرس المحفور
إذا كان لديك ضرس مسوس أو به حفر، فقد تشعر بحساسية أو ألم حاد عند الأكل أو شرب المشروبات الباردة، ولتقليل الألم مؤقتًا يمكنك اتباع النصائح التالية:
- تجنب الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة جدًا.
- استخدم معجون أسنان مخصص للأسنان الحساسة.
- المضمضة بالماء المالح لتخفيف الالتهاب.
- يمكن تناول مسكن ألم بسيط عند الحاجة.
ولكن جميع هذه الحلول مؤقتة، والحل النهائي السليم لهذه المشكلة يكون بزيارة دكتور الأسنان، فقد يعالج الحفرة بالحشوات أو تيجان الأسنان أو علاج العصب بحسب حالة السن.
علاج ألم الضرس في الليل
يشتد ألم الضرس غالبًا في الليل بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرأس عند الاستلقاء، مما يجعل الإحساس بالوجع أكثر وضوحًا، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم والنوم براحة أكبر إلى حين استشارة الطبيب:
1- ارفع رأسك على وسادة إضافية
يساعد رفع الرأس أثناء النوم على تقليل الضغط على الأعصاب وتقليل تدفق الدم إلى المنطقة المؤلمة، مما يُخفف الإحساس بالخفقان.
2- استخدم كمادات باردة على الخد قبل النوم
ضع كمادة باردة أو كيس ثلج ملفوفًا بمنشفة ناعمة على الخد الخارجي لمدة 10: 15 دقيقة، فذلك يساعد في تقليل الالتهاب والتورم وتخفيف الألم مؤقتًا.
3- المضمضة بالماء المالح أو استخدام جل مخدر للفم
اشطف فمك قبل النوم بماء دافئ مضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من الملح لتقليل الالتهاب وتنظيف المنطقة المصابة، ويمكن استخدام جل مخدر موضعي بعد استشارة الطبيب أو الصيدلي لتسكين الألم مؤقتًا.
4- تناول مسكنًا للألم عند الحاجة
يمكن تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم قبل النوم، مع الالتزام بالجرعة الموصى بها، تجنّب وضع الأسبرين مباشرة على اللثة لأنه قد يسبب تهيجًا للأنسجة.
5- تجنب المهيجات قبل النوم
ابتعد عن الأطعمة والمشروبات السكرية أو الحمضية أو الباردة جدًا أو الساخنة، فهذه العوامل قد تزيد من حساسية الضرس، واختر وجبات خفيفة وطرية في المساء، ونظّف فمك بلطف قبل النوم.
6- حافظ على رطوبة الفم
يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى زيادة الألم ليلًا، لذا احرص على شرب الماء بانتظام واستخدام جهاز ترطيب في غرفة النوم إن أمكن.
إذا استمر الألم لأكثر من يومين أو ترافق مع تورم في الوجه أو اللثة، يُنصح بمراجعة دكتور الأسنان فورًا لتحديد السبب وعلاجه بالشكل المناسب.
طرق طبيعية لتخفيف ألم الضرس
إليك بعض الوصفات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف ألم الضرس إلى حين استشارة طبيب الأسنان:
الكمادات الباردة
- تساعد في تقليل التورم والالتهاب.
- ضع كمادة باردة على الخد لمدة 10 دقائق كل ساعة تقريبًا.
- يمكنك صنع كمادة في المنزل بوضع الثلج في كيس مغلق ولفه بقطعة قماش، أو استخدام كيس خضار مجمد.
زيت القرنفل
- يُعد من أشهر المسكنات الطبيعية، بفضل احتوائه على مركب الأوجينول.
- ضع بضع قطرات من زيت القرنفل على كرة قطنية، ثم ضعها على السن أو اللثة المؤلمة لبضع دقائق.
المضمضة بالماء المالح
- طريقة بسيطة وفعالة لتقليل الألم والالتهاب.
- أذب نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ، وتمضمض لمدة 30 ثانية ثم ابصق الماء.
أكياس الشاي
- يحتوي الشاي على مادة التانينات التي تساعد في تهدئة الألم وتقليل البكتيريا.
- انقع كيس الشاي لبضع دقائق، واتركه يبرد، ثم ضعه على السن لمدة 20 دقيقة.
- يمكن استخدام الشاي الأسود أو النعناع، إذ إنه يحتوي على المنثول الذي له تأثير مخدر طبيعي.
غسول بيروكسيد الهيدروجين (بتركيز 3%)
- يساعد في القضاء على البكتيريا وتقليل الالتهاب.
- يمكن الحصول عليه من الصيدلية بسهولة.
- امزج كميات متساوية من بيروكسيد الهيدروجين والماء، وتمضمض لمدة نصف دقيقة، ثم ابصق واشطف فمك جيدًا.
زيت الزعتر العطري
- يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يمكن خلط بضع قطرات منه مع الماء للغرغرة أو وضع محلول مخفف مباشرة على السن المؤلم.
الزنجبيل الطازج
- يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهاب.
- امضغ شريحة صغيرة من الزنجبيل بالقرب من السن المصاب لبضع دقائق، أو استخدم معجون الزنجبيل والماء على قطعة قطن.
البابونج
- له تأثير مهدئ ومضاد للالتهاب.
- انقع كيس شاي البابونج لبضع دقائق، ثم استخدم الشاي بعد أن يبرد للمضمضة أو وضع الكيس على المنطقة المؤلمة.
خلاصة الفانيليا
- تحتوي على الأوجينول أيضًا، مما يساعد على تخدير الألم وقتل البكتيريا.
- ضع كمية صغيرة من خلاصة الفانيليا على قطعة قطن وضعها على السن عدة مرات في اليوم.
