يبدو الحصول على تقويم الأسنان حلاً سحرياً للوصول إلى الابتسامة المثالية وأيضًا حل مشاكل الإطباق ومشاكل الفم الأخرى، ولكن على الرغم من ذلك، فإن خلف هذه الأسلاك والأقواس البراقة، تكمن معركة خفية “معركة ضد تسوس الأسنان”، إذ إنه بينما تعمل تقنيات التقويم الحديثة على إعادة تنظيم أسنانك بدقة، فإنها تخلق أيضًا بيئة فريدة قد تزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان. تابع قراءة هذه المقالة لتعرف أكثر عن تسوس الأسنان أثناء التقويم وعلاماته وطرق العلاج والوقاية.
أسباب تسوس الأسنان أثناء التقويم
تسوس الأسنان أثناء التقويم لا يحدث بسبب التقويم نفسه، بل نتيجة زيادة صعوبة تنظيف الأسنان بشكل فعّال في وجود الأقواس والأسلاك، إذ إن هذه الأجهزة تُوفر أماكن إضافية لتراكم البلاك (الترسبات اللزجة التي تحتوي على بكتيريا)، مما يجعل إزالته بالفرشاة والخيط أكثر تعقيدًا.
عندما لا يُزال البلاك بانتظام، تتغذى البكتيريا الموجودة فيه على السكريات والنشويات من الطعام، وتُنتج أحماضًا تُهاجم مينا الأسنان وتُؤدي إلى فقدان المعادن، وإذا استمرت هذه الحالة، تظهر بقع بيضاء طباشيرية تُعرف بإزالة الكلس، وقد تتطور لاحقًا إلى تجاويف دائمة (ثقوب في الأسنان).
عوامل خطر تسوس الأسنان أثناء التقويم
من أهم العوامل التي قد تزيد خطر تسوس الأسنان أثناء التقويم:
- صعوبة تنظيف الأسنان بشكل فعّال بسبب وجود الجهاز التقويمي.
- تراكم البلاك في مناطق يصعب الوصول إليها.
- تناول كميات كبيرة من الأطعمة السكرية أو النشوية.
- عدم الانتظام في تنظيف الأسنان بالخيط والفرشاة.
- قلة استخدام منتجات تحتوي على الفلورايد.
- إهمال المتابعة الدورية مع طبيب الأسنان أو أخصائي التقويم.
لذلك، يُعدّ الحفاظ على نظافة الفم أمرًا بالغ الأهمية خلال فترة التقويم، لتجنب تسوس الأسنان والحفاظ على صحة الفم العامة.
علامات تسوس الأسنان بسبب التقويم
مع صعوبة عملية تنظيف الأسنان أثناء استخدام تقويم الأسنان، تزداد احتمالية تراكم بقايا الطعام والبكتيريا، وبالتالي يزيد خطر التسوس، ومن أبرز العلامات التي قد تشير إلى وجود تسوس ناتج عن التقويم:
- حساسية الأسنان، خاصة عند تناول أطعمة أو مشروبات باردة، أو ساخنة أو حلوة.
- ألم في الأسنان عند القضم أو المضغ، وقد يظهر الألم أيضًا دون سبب واضح.
- ظهور بقع بيضاء أو رمادية أو بنية أو سوداء على الأسنان لا تزول عند تنظيفها.
- وجود ثقوب أو حفر صغيرة في الأسنان.
- ألم حاد في الأسنان عند ملامستها لبعض الأطعمة أو المشروبات.
تُعد هذه العلامات تحذيرًا لوجود تسوس قد يتفاقم إذا لم يُعالج، لذلك من المهم الانتباه إليها ومراجعة طبيب الأسنان عند ملاحظتها، خاصة أثناء فترة العلاج بالتقويم.
كيفية علاج تسوس الأسنان أثناء التقويم
- يُشبه علاج تسوس الأسنان أثناء ارتداء التقويم ما يحدث في الحالات العادية، ولكنه قد يكون أكثر تعقيدًا بسبب صعوبة الوصول إلى بعض المناطق حول الأسلاك والأقواس.ط، ويعتمد العلاج بشكل أساسي على مكان التسوس وحجمه.
- إذا كانت بداية التسوس على شكل بقع بيضاء تُعرف بمناطق نزع التمعدن، فقد يوصي طبيب الأسنان بتعليمات نظافة خاصة، مع استخدام طلاء الفلورايد لتعزيز إعادة تمعدن الأسنان ومنع تفاقم الحالة.
- أما إذا كان التسوس صغيرًا وفي منطقة يمكن الوصول إليها بسهولة، فيمكن علاجه دون الحاجة لإزالة التقويم، إذ يقوم الطبيب بتخدير السن، ثم إزالة الجزء المتسوس باستخدام المثقاب، ويضع حشوة بلون السن لاستعادة شكله ووظيفته.
- في الحالات الأكثر تعقيدًا، مثل: وجود تسوس تحت الأقواس أو عدة تسوسات في أماكن يصعب علاجها، قد يحتاج الطبيب إلى إزالة سلك التقويم وأحيانًا الأقواس نفسها، وبعد الانتهاء من علاج التسوس، يُعاد تركيب الدعامة والأسلاك في عيادة تقويم الأسنان، لضمان استمرار خطة العلاج دون انقطاع.
أفضل طرق منع تسوس الأسنان أثناء التقويم
إليك بعض النصائح البسيطة لتقليل خطر تسوس الأسنان أثناء التقويم، والحفاظ على ابتسامة صحية:
1. التحضير قبل تركيب التقويم
- ابدأ بأسنان خالية من التسوس: يجب علاج أي تجاويف أو مشكلات في جذور الأسنان، وأيضًا تنظيف الأسنان تنظيفًا عميقًا قبل البدء بالعلاج التقويمي لتجنّب تفاقم المشاكل تحت جهاز التقويم.
- جلسة تنظيف احترافية: من المهم إجراء تنظيف شامل للأسنان قبل تركيب الجهاز، لضمان إزالة الترسبات والبكتيريا.
2. العناية اليومية أثناء وجود التقويم
- نظافة الفم المنتظمة:
- نظف أسنانك ثلاث مرات يوميًا (صباحًا، وبعد الأكل، وقبل النوم) باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد.
- يمكنك استخدام معاجين ملوّنة تكشف البلاك لتتأكد من تنظيف جميع المناطق.
- اتبع تعليمات طبيب التقويم بدقة، خاصة في تنظيف الأسنان والمضمضة، وقد يُطلب منك إزالة الأربطة المطاطية في بعض الأوقات.
3. تنظيف ما بين الأسنان
استخدم أدوات مساعدة مثل:
- فرشاة ما بين الأسنان للوصول إلى الأماكن الضيقة.
- خيط الأسنان المخصص للتقويم أو SuperFloss.
- أداة إدخال الخيط لتسهيل مروره تحت الأسلاك.
- جهاز المضمضة المائية (Waterpik) لإزالة بقايا الطعام العالقة والبلاك العنيد.
4. استخدام غسول الفم
غسول الفم بالفلورايد يعزز قوة المينا ويصل إلى المناطق التي يصعب تنظيفها.
5. المضمضة بالماء بعد الوجبات
إذا لم تتمكن من تفريش أسنانك بعد تناول الطعام أو شرب شيء غير الماء، اشطف فمك بالماء لتقليل تأثير الأحماض.
6. الطعام والعادات اليومية
- قلل من تناول السكر والنشويات، تناولها ضمن وجبات رئيسية أفضل من تناولها على مدار اليوم.
- تجنّب الأطعمة التي قد تُتلف جهاز التقويم، مثل: الأطعمة اللزجة، والصلبة، والمقرمشة أو المطاطية، بما في ذلك العلكة.
- ابتعد عن العادات المؤذية:
- كقضم الأظافر، أو مضغ الأقلام والأجسام الصلبة.
- لا تمضغ الثلج، لأنه قد يتسبب في كسر الجهاز.
7. المتابعة الطبية
- زيارات منتظمة لطبيب الأسنان كل ستة أشهر على الأقل لإجراء تنظيف وفحص شامل، أو حسب توصيات الطبيب.
- متابعة مواعيد التقويم بانتظام، لضبط الجهاز ومراقبة تقدّم العلاج.
- اسأل عن مانعات التسوس، وهي مواد واقية يمكن للطبيب وضعها على المناطق المعرضة للتسوس، خاصة الشقوق الضيقة في الأسنان.
في حالة استخدام أجهزة تقويم شفافة
إذا كنت تستخدم صواني تقويم شفافة أو أجهزة متحركة بدلًا من الأقواس التقليدية، فتأكّد من تنظيف أسنانك والجهاز جيدًا في كل مرة قبل الاستخدام، للحفاظ على الفم خاليًا من البكتيريا والتراكمات.
كيفية التعامل مع حساسية الأسنان أثناء التقويم؟
قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة حساسية الأسنان خلال فترة العلاج بالتقويم، ويُمكن التخفيف من هذا الشعور المزعج باتباع مجموعة من الاستراتيجيات الفعّالة، والتي تشمل ما يلي:
أولًا: العناية الفموية اليومية
- استخدم فرشاة أسنان ناعمة: نظّف أسنانك بلطف بحركات دائرية صغيرة لتقليل التهيج.
- نظّف ما بين الأسنان يوميًا: باستخدام خيط الأسنان أو الفرش الصغيرة الخاصة بالتقويم لإزالة بقايا الطعام حول الأسلاك والأقواس.
- المضمضة بغسول يحتوي على الفلورايد: يُساعد على تقوية مينا الأسنان وتقليل الحساسية مع الوقت.
ثانيًا: معجون الأسنان المناسب
- اختر معجونًا مُخصّصًا للأسنان الحساسة: يحتوي على مكونات مثل: نترات البوتاسيوم أو فلوريد الصوديوم، والتي تُقلل الشعور بالألم.
- وضع كمية مباشرة على المناطق الحساسة: في بعض الحالات، يُمكنك تطبيق المعجون على موضع الألم لتهدئته موضعيًا.
ثالثًا: التعديلات الغذائية
- تناول أطعمة طرية: مثل الزبادي، والعصائر، والشوربات، والبطاطس المهروسة، خاصة بعد جلسات التقويم.
- تجنب الأطعمة الحمضية والسكرية: لأنها تُضعف المينا وتُزيد من شدة الحساسية.
رابعًا: إدارة الألم اليومي
- استخدام مسكنات بدون وصفة طبية: مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لتخفيف الألم بعد تضييق الأسلاك.
- استعمال شمع التقويم: لتقليل احتكاك الأقواس باللثة والخدود.
- وضع كمادات باردة: على الخدين من الخارج لتهدئة الألم وتقليل التورم.
خامسًا: استشارة الطبيب
- راجع أخصائي التقويم في حالة استمرار الحساسية أو تفاقمها، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل: نزيف اللثة.
- العلاج المهني: قد يوصي الطبيب بعلاجات إضافية مثل: طلاء الفلورايد، أو غسولات طبية خاصة، أو تعديل في خطة التقويم.
تعرّف على الأطعمة المناسبة مع تقويم الأسنان
عند ارتداء تقويم الأسنان، من الضروري الانتباه لنوعية الطعام، إذ يمكن أن تعلق بقاياه بين الأسلاك والأقواس، مما قد يؤدي إلى كسرها أو حدوث تسوس الأسنان، ورغم أنه لا توجد قيود صارمة على الطعام، إلا أن اختيار الأصناف المناسبة يُساعد في الحفاظ على صحة الفم وسلامة التقويم.
الأطعمة الآمنة والمناسبة لتقويم الأسنان
من الأطعمة الآمنة والمناسبة لتقويم الأسنان ما يلي:
- الخبز: معظم أنواعه آمنة، ولكن يُفضّل تجنّب الأنواع التي تحتوي على مكسرات أو ذات القشرة الصلبة مثل: خبز البيغل، ويمكن أيضًا تقطيع الخبز القاسي إلى قطع صغيرة لتسهيل تناوله.
- منتجات الألبان: مثل الحليب، والجبن، والزبادي.
- الحبوب: كالأرز، والمكرونة، ودقيق الشوفان.
- البروتينات: مثل البيض، والدجاج، واللحم البقري، والأسماك، والتوفو.
- الفواكه والخضروات: يُستحسن طهي الأنواع القاسية مثل: الجزر أو تقطيعها إلى شرائح صغيرة لتجنب الضغط على التقويم.
بعد كل زيارة لطبيب التقويم، قد تشعر ببعض الألم، لذلك يُنصح بتناول أطعمة ناعمة وصغيرة الحجم لتقليل الانزعاج وتفادي تلف الجهاز.
الأطعمة التي يجب تجنّبها أثناء تقويم الأسنان
رغم متانة جهاز التقويم، إلا أنه قد يتأثر ببعض أنواع الطعام التي قد تلتصق به أو تتسبب في انحناء الأسلاك، لذلك يُنصح بتجنّب ما يلي:
- الفشار (خاصة حباته الصلبة).
- المكسرات.
- رقائق التورتيلا.
- الكراميل والحلوى اللزجة.
- الذرة على العرنوس (يُفضل إزالة الحبوب قبل الأكل).
- قضم الفواكه الصلبة، مثل: التفاح مباشرة (يُفضل تقطيعها).
- العلكة.
- الأطعمة والمشروبات السكرية بكثرة، لأنها تُسبب تراكم البلاك وتسوس الأسنان.
الحرص على تناول الطعام بطريقة مناسبة لا يحمي فقط تقويم الأسنان، بل يساهم أيضًا في الحفاظ على صحة فمك طوال فترة العلاج.
