هل تبحث عن طريقة لابتسامة أكثر إشراقًا وصحة أفضل لفمك؟ تنظيف جير الأسنان هو خطوتك الأولى نحو تحقيق ذلك!
يتراكم الجير على الأسنان بصمت، ولكنه قد يكون سببًا رئيسيًا في تسوّس الأسنان والتهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة. تابع القراءة لتعرف أكثر عن جير الأسنان وأنواعه وأسبابه وأفضل الطرق للتخلص منه.
ماهو جير الاسنان؟
جير الأسنان، هو طبقة صلبة تتكوّن من البلاك الذي لم يتم تنظيفه جيدًا، ويتصلب بفعل المعادن الموجودة في اللعاب. يتراكم الجير فوق خط اللثة وتحتها، ويظهر عادةً على شكل طبقة خشنة ومتقشرة بلون أصفر أو بني، خاصة خلف الأسنان وبينها.
ما هي مكونات جير الأسنان؟
يتكوّن الجير أساسًا من بكتيريا ميتة ممعدنة ممزوجة ببروتينات من اللعاب، ويحتوي على معادن مثل:
- فوسفات الكالسيوم.
- كربونات الكالسيوم.
- فوسفات المغنيسيوم.
بخلاف البلاك الذي يمكن إزالته بالفرشاة والخيط، لا يمكن إزالة الجير إلا من قِبل طبيب الأسنان باستخدام أدوات خاصة.
اسباب جير الاسنان
يُعد تراكم الجير على الأسنان نتيجة مباشرة لتصلب البلاك غير المُزال من الأسنان، وتؤدي عدة عوامل إلى تسريع هذه العملية. ومن أهم الأسباب والعوامل التي تزيد من خطر تراكم الجير:
- سوء نظافة الفم: عدم تفريش الأسنان مرتين يوميًا وعدم استخدام خيط الأسنان مرة يوميًا يسمح للبلاك بالتراكم والتحول إلى جير صلب.
- النظام الغذائي الغني بالسكريات والنشويات: مثل الخبز، والمعكرونة، والحلويات، إذ تُغذي هذه الأطعمة البكتيريا التي تُنتج البلاك.
- التدخين أو استخدام التبغ: يسرّع من تكوّن الجير ويجعله أكثر وضوحًا، كما يُضعف قدرة اللثة على مقاومة الالتهاب.
- جفاف الفم: يؤدي نقص اللعاب إلى تقليل قدرة الفم على تنظيف نفسه، مما يُسهّل تراكم البلاك والجير.
- الوراثة: قد يكون لبعض الأشخاص قابلية وراثية أعلى لتكوّن الجير.
- بعض الحالات الطبية: مثل: مرض السكري، الذي قد يزيد من خطر التهابات الفم وتكوّن الجير.
- عدم انتظام الأسنان أو وجود تقويم أسنان: قد يصعب تنظيف بعض الزوايا والأسطح، ما يسمح للبلاك بالتراكم.
أنواع جير الأسنان
أنواع جير الأسنان تنقسم حسب مكان تراكمه ولونه وتركيبه، إليك التصنيفات الرئيسية:
أولًا: حسب الموقع
- جير فوق خط اللثة (Supragingival Tartar):
- يتكوّن على سطح الأسنان الظاهر، خصوصًا خلف الأسنان الأمامية السفلية.
- سهل الملاحظة والإزالة نسبيًا.
- لونه أبيض مائل إلى الأصفر، وقد يصبح داكنًا مع الوقت.
2 . جير تحت خط اللثة (Subgingival Tartar):
- يتراكم في الجيوب بين اللثة والسن.
- يصعب رؤيته، لكنه أخطر لأنه يسبب التهاب اللثة وفقدان العظام.
- غالبًا ما يكون لونه بني غامق أو أسود بسبب اختلاطه بالدم والمعادن.
ثانيًا: حسب اللون
- جير أبيض أو أصفر فاتح:
- يظهر في المراحل الأولى بعد تكلّس البلاك.
- غالبًا لا يسبب ألمًا واضحًا لكنه يهيّج اللثة.
2 . جير بني أو أسود (ويُعرف أحيانًا بالجير الأسود):
- يتكوّن على مدى طويل وقد يكون تحت اللثة.
- يدل على إهمال متراكم أو تدخين أو تناول قهوة وشاي بكثرة.
الفرق بين الجير الأسود والتسوس
- يظهر الجير غالبًا على شكل بقع صفراء أو بنية أو حتى سوداء على سطح الأسنان، خاصةً بالقرب من خط اللثة، وهو عبارة عن ترسبات صلبة ناتجة عن تراكم البلاك وعدم تنظيف الأسنان بشكل كافٍ.
- أما البلاك فهو طبقة لزجة وعديمة اللون من البكتيريا، تتكون باستمرار على الأسنان، ورغم أنه غير مرئي في بدايته، إلا أنه قد يؤدي إلى تغيّر لون الأسنان لتبدو صفراء أو بنية مع مرور الوقت. وفي حال إهماله، يمكن أن يتحول البلاك إلى جير، وقد يسبب تسوس الأسنان إذا لم يُزال بانتظام.
اضرار جير الاسنان
يُعد تراكم الجير على الأسنان من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الفم إذا لم تُعالج في الوقت المناسب، ومن أبرز أعراض الجير التي قد تلاحظها:
- تغير لون الأسنان: ظهور بقع صفراء أو بنية أو حتى سوداء، خاصة على طول خط اللثة.
- خشونة السطح: قد تشعر بملمس خشن عند تمرير لسانك على الأسنان.
- رواسب مرئية: في الحالات المتقدمة، تظهر طبقة متقشرة وصلبة على الأسنان.
- رائحة الفم الكريهة (بخر الفم): نتيجة تراكم البكتيريا وبقايا الطعام داخل الجيوب بين الأسنان واللثة.
- التهاب اللثة: احمرار، أو تورم، أو نزيف عند تفريش الأسنان أو استخدام الخيط.
- انحسار اللثة: وهو تراجع في خط اللثة قد يؤدي إلى كشف جذور الأسنان.
وغالبًا ما تكون رائحة الجير كريهة، إذ يوفر بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة وطعمًا غير محبب في الفم.
أيضًا قد تحدث مضاعفات أخرى نتيجة تراكم وعدم تنظيف جير الأسنان، تشمل:
- تطور التهاب اللثة إلى مراحل أكثر شدة.
- انحسار اللثة، مما يعرض جذور الأسنان للتلف.
- تسوس الأسنان نتيجة ضعف المينا وتراكم الأحماض.
لذا، من الضروري زيارة طبيب الأسنان بانتظام للكشف المبكر عن تراكم الجير والوقاية من أي مضاعفات محتملة. في عيادة دنتي للأسنان نحرص على تقديم أفضل عناية بنظافة الفم.
كيفية ازالة الجير من الاسنان
لا يمكن إزالة الجير من الأسنان في المنزل، والطريقة الوحيدة الآمنة والفعالة للتخلص منه هي عبر زيارة طبيب الأسنان. يستخدم الطبيب أدوات خاصة مثل: المكاشط المعدنية أو أجهزة الموجات فوق الصوتية أو الليزر لإزالة الجير من فوق وتحت خط اللثة. وفي حال كان الجير قد تسبب بأضرار في اللثة أو العظام المحيطة، قد يتطلب الأمر علاجات إضافية مثل:
- التقليح وكشط الجذور: لإزالة الجير العميق تحت اللثة وتنعيم جذور الأسنان.
- العلاج بالليزر: لقتل البكتيريا في جيوب اللثة.
- جراحات اللثة: في الحالات المتقدمة من التهاب اللثة.
محاولة إزالة الجير بنفسك قد تُلحق ضررًا بأسنانك ولثتك وتزيد من خطر التسوس.
تنظيف الأسنان الاحترافي
التنظيف الاحترافي لدى طبيب الأسنان يُعد من أهم الوسائل للوقاية من الجير وأمراض اللثة. خلال الجلسة، يتم:
- إزالة البلاك والجير.
- تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط.
- تلميع الأسنان بمعجون خاص.
يوصى بإجراء هذا التنظيف كل 6 أشهر، أو أكثر حسب حالة فمك.
متى تزور طبيب الأسنان؟
ينبغي زيارة طبيب الأسنان إذا لاحظت أيًّا مما يلي:
- جير مرئي على الأسنان.
- رائحة فم كريهة مستمرة.
- نزيف أو تورم في اللثة.
- حساسية الأسنان للطعام أو الشراب.
- ألم أو انزعاج في الفم.
علاج جير الاسنان الاصفر
الوقاية من تراكم جير الأسنان تبدأ بالتحكم في البلاك، لأنه يتحول إلى جير خلال ساعات. إليك خطوات مهمة تقلل من تراكم البلاك:
- نظّف أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة.
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أو معجون مقاوم للجير أو يحتوي على صودا الخبز.
- نظف أسنانك بزاوية 45 درجة تجاه اللثة بحركات لطيفة وقصيرة.
- استخدم خيط الأسنان يوميًا لإزالة البلاك من المناطق التي لا تصل إليها الفرشاة.
- اشطف فمك بغسول مطهر يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا مثل: السيتيل بيريدينيوم أو الكلورهيكسيدين.
- اشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الفم وتحفيز إنتاج اللعاب.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات، وقلل من السكريات والنشويات.
- تجنّب التدخين، لأنه يزيد من تراكم الجير ويضعف صحة اللثة.
- فكر في استخدام فرشاة أسنان كهربائية، فقد تكون أكثر فعالية في إزالة البلاك من اليدوية.
هناك أيضًا وسائل إضافية يمكنك استخدامها للوقاية من الجير:
- شرائط التبييض المحتوية على بيروكسيد الهيدروجين قد تقلل الجير بنسبة تصل إلى 29%.
- الشاي الأخضر أو غسول يحتوي عليه يمكن أن يقلل من البكتيريا الفموية.
- جهاز تنظيف الأسنان بالماء قد يكون بديلاً فعالًا لخيط الأسنان، ووجدت دراسة أنه يقلل البلاك بنسبة أكبر.
الأسئلة الشائعة
هناك بعض العوامل التي تؤثر في سعر تنظيف الأسنان من الجير، مثل:
- حالة الفم: الجير الكثيف أو أمراض اللثة تتطلب تنظيفًا عميقًا أكثر تكلفة.
- التقنية المستخدمة: مثل الموجات فوق الصوتية أو الليزر، قد تزيد من السعر.
تتراوح أسعار تنظيف جير الأسنان بين:
- تنظيف الجير العادي: بين 120 و400 ريال.
- تنظيف عميق (للثة/الكشط): غالبًا يبدأ من 150 ريال ويمكن أن يصل إلى 300‑400 ريال في بعض العيادات المتخصصة.
لا، إزالة الجير (التقليح أو التنظيف العميق) لا تسبب سقوط الأسنان عند إجرائها بشكل صحيح ومن قبل أطباء مؤهلين. بل على العكس، فهي تهدف لمنع فقدان الأسنان، خاصةً في حالة أمراض اللثة.
لماذا قد تبدو الأسنان “مهزوزة” بعد تنظيف جير الأسنان؟
- الجير المتراكم أحيانًا يعمل مثل قالب يحبس الأسنان معًا، وعند إزالته، قد تشعر الأسنان مؤقتًا بـ”الارتخاء”، لكنها لم تُضعف فعليًا.
- في حالة وجود فقدان عظمي مسبق بسبب مرض اللثة، فإن الجير كان يغطي العظم المتآكل، وبعد تنظيفه، يصبح فقدان العظم أكثر وضوحًا، وهو ما يسبب الشعور بارتخاء في الأسنان، ولكن السبب هو مرض اللثة، وليس التنظيف نفسه.
- الجير المتراكم أحيانًا يعمل مثل قالب يحبس الأسنان معًا، وعند إزالته، قد تشعر الأسنان مؤقتًا بـ”الارتخاء”، لكنها لم تُضعف فعليًا.
- في حالة وجود فقدان عظمي مسبق بسبب مرض اللثة، فإن الجير كان يغطي العظم المتآكل، وبعد تنظيفه، يصبح فقدان العظم أكثر وضوحًا، وهو ما يسبب الشعور بارتخاء في الأسنان، ولكن السبب هو مرض اللثة، وليس التنظيف نفسه.
- في الغالب، لا تكون إزالة الجير مؤلمة عند إجرائها على يد طبيب أسنان متمرس. ومع ذلك، قد يشعر بعض المرضى بانزعاج بسيط أو حساسية خفيفة، خاصةً في حال وجود تراكم كبير للجير أو لثة ملتهبة.
- لتخفيف الشعور بعدم الراحة، يمكن لطبيب الأسنان استخدام تقنيات مثل: التخدير الموضعي أو أجهزة التنظيف بالموجات فوق الصوتية.
الوقاية من جير الأسنان تبدأ بالعناية اليومية الجيدة، ولكن التنظيف الاحترافي عند الطبيب لا غنى عنه. الجير ليس مجرد مشكلة تجميلية، بل قد يؤدي إلى التهابات اللثة وفقدان الأسنان إذا لم يُعالج. فاجعل من نظافة فمك عادة يومية، وزر طبيب الأسنان بانتظام للحفاظ على صحة أسنانك ولثتك. لا تتردد في حجز موعدك في عيادة دنتي للأسنان حيث نقدم لك نخبة من أفضل أطباء الأسنان للعناية الشاملة بصحة فمك.